Monthly Archives: febbraio 2017

Rifiuto

Sentimenti di rifiuto possono restare per anni, a scapito delle relazioni e del benessere di un individuo. Spesso le persone prendono il rifiuto come un fatto personale, pensando di non essere all’altezza, che ci sia in loro qualcosa di sbagliato. Così, invece di guardare avanti e cambiare, si arrendono, si chiudono in se stesse, commiserandosi.

La paura di fidarsi, di aprirsi o di avvicinarsi troppo agli altri può essere causata da rifiuti drastici subiti in passato. Quasi tutti temono il rifiuto e, come risultato, molti rinunciano a inseguire i propri sogni e a gustare la vita.

I sentimenti di rifiuto possono contribuire all’insorgere di molte malattie e disfunzioni, come anoressia, artrite, sclerosi multipla, endometriosi, paralisi, intorpidimento, herpes e frigidità. Tali sentimenti possono causare anche esaurimenti, stress, ansia e tensione.

Per rilasciare i sentimenti di rifiuto:

• Metti le mani sulla parte del corpo in cui percepisci più intensamente il rifiuto. Inspira in quell’area per qualche momento, lasciando che ogni emozione venga in superficie con facilità.
• Rilassa le mani.
• Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, riversa il tuo raggio purificatore rosso-arancione su ogni aspetto del mio essere, liberandomi da ogni schema di paura, rifiuto, autocritica e autocommiserazione. Dissolvi il mio timore di non sentirmi all’altezza, abbastanza importante o abbastanza capace di vivere una vita straordinaria. Rilascia ogni stress, tensione e paura di fallire dalla mia coscienza, e fammi ritrovare la mia forza interiore e la mia saggezza. Grazie.”
• Ripeti la parola “LIBERA” diverse volte, finché non ti senti più leggero.
• Osserva il fuoco rosso-arancione muoversi attraverso il tuo corpo, la mente, le emozioni e il campo energetico, e iniziare a liberare e a dissolvere ogni pensiero, parola, sentimento e ricordo negativi, nonché ogni immagine di rifiuto, autocommiserazione, stress e tensione.
• Per ritrovare sentimenti di accettazione usa il procedimento per l’Accettazione.

TORNA ALL’INDICE DELLE EMOZIONI NEGATIVE

 Come gestire al meglio la Rabbia?

La rabbia spesso trae origine dal senso di giustizia, dalla paura o dal giudizio che emerge quando le persone sentono di aver subito un torto, o di non aver ottenuto ciò vogliono. Invece di assumersi le proprie responsabilità, incolpano gli altri. La rabbia dà loro un falso senso di potere, facendoli sentire giustificati nel dare giudizi, opprimere, odiare e provare risentimento verso gli altri. Le persone arrabbiate si sentono in diritto di litigare, ferire o trattare male gli altri.

D’altro canto, la rabbia può essere un catalizzatore di cambiamento e trasformazione, alimentando passione, emozione ed entusiasmo. Se qualcosa nella tua vita non va e sei arrabbiato, questa rabbia ti dà l’opportunità di liberarti dal problematiche come depressione, senso di impotenza, sopraffazione e simili. A ogni modo, se protratta, la rabbia consuma energia e forza vitale. Una rabbia che dura a lungo può lasciare una persona affaticata, fragile, infelice, consumata.

Rabbia irrisolta può contribuire a causare ipertensione, infiammazione, psoriasi, sinusite, tumori, cancro, sindrome premestruale, polmonite, tigna, ulcere e altro ancora.

Per rilasciare la rabbia:

• Metti le mani sulla parte del corpo dove senti più intensamente la rabbia. Inspira in quell’area per qualche momento, lasciando che ogni emozione venga in superficie con facilità.
• Rilassa le mani.
• Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, riversa la fiamma rosso-arancione della purificazione in ogni aspetto del mio essere che trattiene rabbia, odio, dolore e desiderio di vendetta. Dissolvi ogni sentimento di paura, insensibilità, collera e giudizio. Permettimi di scoprire modi nuovi e salutari per esprimere e rilasciare la rabbia. Aiutami a capire che la rabbia non è ciò che sono, è un’emozione che ho accettato e che ho avuto paura di lasciare. Ma ora sono pronto per qualcosa di migliore, più mite e salutare. Voglio trasformare la rabbia in tranquillità. Grazie.”
• Ripeti la parola “LIBERA” diverse volte, finché non ti senti più leggero.
• Osserva la fiamma rosso-arancione muoversi attraverso il tuo corpo, la mente, le emozioni e il campo energetico, e iniziare a dissolvere ogni pensiero, parola, sentimento e ricordo negativo, nonché ogni immagine di rabbia, collera, superiorità, giudizio, insensibilità e paura.
• Richiama sentimenti di pace e tranquillità usando il procedimento per la Tranquillità

TORNA ALL’INDICE DELLE EMOZIONI NEGATIVE

Paura

Le persone hanno paura del futuro a causa delle esperienze passate. Chi ha paura è capace di tradimento, bugie, pregiudizi, slealtà, biasimo, rifiuto, offese e violenza. La paura blocca nella negatività, creando shock, ansia, stress e preoccupazione. Può anche inibire il cambiamento e il progresso. Dal momento che ci si sente al sicuro con le proprie certezze, la paura del cambiamento fa restare immobili, spaventati dall’idea di avanzare.

La paura controlla, paralizza e imprigiona. Impedisce di entrare in azione, di avere fiducia in sé e di raggiungere i propri obiettivi. Crea ostacoli in continuazione, facendo sentire impotenti. La paura genera anche un senso di separazione e vulnerabilità, e la sensazione che qualcosa di esterno abbia potere su di noi. Pregiudica la capacità di giudizio, offusca il pensiero e limita – o addirittura blocca – la capacità di amare e sperimentare tranquillità e gioia.

La paura ha un ruolo in molti problemi di salute, tra i quali ulcere, infezioni delle vie urinarie, malattie veneree, tumori, cancro, insonnia, sinusite, sciatica, mal di schiena, morbo di Parkinson, disturbo ossessivo-compulsivo, impotenza, epatiti, emorroidi, diabete, cisti, anoressia e agorafobia.

Per rilasciare la paura:

• Metti le mani sulla parte del corpo in cui senti più intensamente la paura. Inspira in quell’area per qualche momento, lasciando che ogni emozione venga in superficie con facilità.
• Rilassa le mani.
• Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, usando la fiamma purificatrice rosso-arancione, dissolvi ogni paura, ansia, preoccupazione e debolezza. Aiutami a liberarmi da sentimenti di impotenza, disperazione, tradimento e trauma. Aiutami a scoprire un dono in ogni situazione difficile e a concentrarmi sul miglior risultato possibile. Grazie.”
• Ripeti la parola “LIBERA” diverse volte, finché non ti senti più leggero.
• Osserva la fiamma rosso-arancione muoversi attraverso il tuo corpo, la mente, le emozioni e il campo energetico, e iniziare a dissolvere ogni pensiero, parola, sentimento e ricordo negativo, nonché ogni immagine di paura, ansia, preoccupazione e impotenza.
• Per ritrovare sentimenti di amore e autonomia usa il procedimento per l’Amore.

TORNA ALL’INDICE DELLE EMOZIONI NEGATIVE

Odio

L’odio si manifesta in vari modi, spesso originati dalla paura nei confronti di chi appartiene a luoghi, religioni, culture o nazioni diverse e viene talvolta trasmesso da una generazione all’altra. L’odio personale deriva da dolore, rabbia e risentimento. Un amore profondo sfociato nel dolore può tramutarsi in odio se le persone coinvolte scelgono di respingere l’opportunità di parlare dei propri errori e di perdonare ciò che è accaduto in passato.

L’odio è pericoloso e causa sempre dolore e sofferenza. Rende chi lo prova duro, distaccato, pauroso, ansioso, aggressivo e capace di violenza, ostilità e crudeltà. A volte le persone si abbandonano all’odio perché dà loro una falsa sensazione di forza e di appartenenza, rendendole presuntuose e facendole sentire superiori.

L’astio indebolisce, è limitante e crea immobilità. Chiude i cuori delle persone, e impedisce ai loro animi di esprimere e provare pienamente la forza dell’amore, l’indulgenza, l’intimità e la gentilezza. Se dura a lungo, si radica nel corpo delle persone, rendendole acrimoniose, disperate e deboli. Sul piano fisico, può causare malattie cardiache, fastidi respiratori, bruciori di stomaco, ipertensione, verruche e problemi a polmoni e fegato.

Per rilasciare l’odio:

• Metti le mani sulla parte del corpo in cui senti più intensamente l’odio. Inspira in quell’area per qualche momento, lasciando che ogni emozione venga in superficie con facilità.
• Rilassa le mani.
• Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, usando la fiamma purificatrice rosso-arancione, ti prego di liberarmi dalla stretta nociva dell’odio che ho serbato per [inserisci il nome della persona o della cosa]. Chiedo alla fiamma rosso-arancione di bruciare e dissolvere ogni rabbia, paura, ferita, dolore e risentimento che sta rendendo il mio corpo e la mia vita pesanti, limitati e stagnanti. Consentimi di vedere luce e saggezza in questa situazione, e aiutami a trasformare l’astio in compassione, la paura in amore, il distacco in attenzione e il rancore in gentilezza. Dammi occhi nuovi e un nuovo punto di vista così che possa trasformare il modo in cui vedo la situazione. Grazie.”
• Ripeti la parola “LIBERA” diverse volte, finché non ti senti più leggero.
• Osserva la luce rosso-arancione muoversi attraverso il tuo corpo, la mente, le emozioni e il campo energetico, e iniziare a liberare e a dissolvere ogni pensiero, parola, sentimento e ricordo negativo, nonché ogni immagine di odio, rabbia e paura.
• Per ritrovare sentimenti di gentilezza e attenzione usa il procedimento per la Compassione.

TORNA ALL’INDICE DELLE EMOZIONI NEGATIVE

Insuccesso o Fallimento

Molti definiscono se stessi e i propri sforzi un fallimento, usando questa etichetta come una scusa per smettere di inseguire i propri obiettivi. Oppure usano la paura di fallire come scusa, credendo che il proprio sogno sia troppo difficile o impossibile da realizzare. Quando si sente di avere fallito, si sperimentano delusione e disappunto, che in seguito causano depressione e disperazione.

L’effetto positivo dell’insuccesso è l’opportunità di scoprire un modo differente di raggiungere ciò che vogliamo. Può stimolarci a diventare creativi e a guardare gli insuccessi passati come i primi gradini verso un successo maggiore. Possiamo riflettere su ciò che abbiamo imparato da situazioni difficili e proseguire con maggior sicurezza e fiducia in noi stessi.

Dal punto di vista fisico, l’insuccesso può contribuire a causare ipermetropia, calcoli, esaurimento nervoso, scoliosi, herpes, ictus, cancro alla prostata, mal di schiena, ipertensione, disordini alimentari, congiuntivite, cisti, tumori fibrosi, periartrite della spalla, blocco cardiaco, linfoma di Hodgkin, indigestione, calcoli renali, obesità, morbo di Parkinson e altre malattie.

Per rilasciare il senso di insuccesso:

• Metti le mani sulla parte del corpo dove senti più intensamente l’insuccesso e la delusione. Inspira in quell’area per qualche momento, lasciando che ogni emozione venga in superficie con facilità.
• Rilassa le mani.
• Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, usando la spada di luce rosso-arancione, liberami da ogni paura, preoccupazione e ansia di non riuscire a raggiungere i miei obiettivi. Rilascia e dissolvi ogni disappunto e frustrazione per le delusioni e le battute d’arresto del passato. Consentimi di andare all’attacco con rinnovata fiducia in me stesso e nella mia capacità di avere successo e compiere cose meravigliose, e di dare così un contributo alla mia vita e a quella degli altri. Aiutami a essere consapevole che i miei fallimenti possono essere trasformati in successi. Ricordami di apprezzare tutti i successi che ho già nella vita, e di aprire le porte per ulteriori successi. Grazie.”
• Ripeti la parola “LIBERA” diverse volte, finché non ti senti più leggero.
• Osserva la spada di luce rosso-arancione muoversi attraverso il tuo corpo, la mente, le emozioni e il campo energetico, e iniziare a tagliare e dissolvere ogni pensiero, parola, sentimento e ricordo negativo, nonché ogni immagine di insuccesso, delusione e frustrazione.
• Per ritrovare sentimenti di successo e compimento, usa il procedimento per il Successo.

TORNA ALL’INDICE DELLE EMOZIONI NEGATIVE

Giudizio

Tutti noi facciamo quotidianamente delle innocue valutazioni, sia che si tratti di investire in un prodotto, attraversare la strada, comprare un regalo o assumere un dipendente. Di contro, molte persone usano il giudizio in modo nocivo: giudicano se stessi, i loro corpi, il loro aspetto, gli amici, la famiglia e quant’altro.

Questo atteggiamento può anche trasformarsi in discriminazione, pregiudizio e intolleranza verso gli altri. In quel caso, crea conflitti che possono diventare liti, rabbia, odio e addirittura guerra.

Le persone pronte a dare giudizi spesso tendono anche a voler controllare, perché hanno paura di essere a loro volta giudicate severamente dagli altri. In realtà, siamo noi stessi i nostri critici più severi. Il giudizio è spesso utilizzato nei paragoni: lui è uno studente migliore rispetto a lei; lei è una sorella migliore; lui ha più successo; lei è più bella, ricca e intelligente di me; e così via. Inoltre, di solito le persone sono pronte a giudicare soprattutto chi svolge attività simili alle proprie. Capita perché di solito a metterci più a disagio è un aspetto di noi stessi che non abbiamo ancora accettato. È come uno specchio: ogni cosa che in un altro non ti piace, ti causa una reazione o giudichi, è spesso un aspetto di te che non vuoi vedere e accettare. Gli altri riflettono le caratteristiche che tu hai rinnegato. Quando accetti la possibilità che tu e un’altra persona siate simili, smetti di giudicarla così severamente e diventi più aperto, disponibile e affettuoso.

Giudicare te stesso e gli altri può impedirti di vivere e abbracciare pienamente la tua vita, rende difficile rilassarti e godere delle cose più belle. Il giudizio porta frustrazione, agitazione, paura, ansia e stress nella vita. Può condurre a laringiti, cefalee e problemi al sistema scheletrico, a quello respiratorio, a lingua, gola, sistema nervoso e orecchie.

Per rilasciare giudizio e discriminazione:

• Metti le mani sulla parte del corpo in cui senti più intensamente la presenza del giudizio. Inspira in quell’area per qualche momento, lasciando che ogni emozione venga in superficie con facilità.
• Rilassa le mani.
• Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, usando la fiamma rosso-arancione della purificazione, aiutami a rilasciare ogni giudizio, discriminazione, frustrazione, rabbia e agitazione. Aiutami a dissolvere ogni stress, ansia e abitudine di autosabotaggio. Consentimi di imparare a rispettare, apprezzare e avere cura di me e degli altri. Liberami dai miei stessi giudizi, opinioni e atteggiamenti severi, e da quelli degli altri. Grazie.”
• Ripeti la parola “LIBERA” diverse volte, finché non ti senti più leggero.
• Osserva la luce rosso-arancione muoversi attraverso il tuo corpo, la mente, le emozioni e il campo energetico, e iniziare a liberare e a dissolvere ogni pensiero, parola, sentimento e ricordo negativo, nonché ogni immagine di giudizio, discriminazione e rabbia.
• Per ritrovare sentimenti di amore e di accoglienza usa il procedimento per l’Onore.

TORNA ALL’INDICE DELLE EMOZIONI NEGATIVE

Gelosia e Invidia

La gelosia è un’emozione molto negativa, che rende le persone guardinghe, circospette e meschine. Porta con sé sospetto e paura che qualcuno che ami stia per ferirti. A livello emotivo, la gelosia chiude il cuore delle persone, e crea paura e tensione in ogni parte del corpo. Volere qualcosa in possesso di qualcun altro implica sentimenti di inferiorità e mancanza.

Covando sentimenti nocivi verso le persone di cui è geloso, chi prova quest’emozione ha spesso la tendenza a voler controllare, ad autosabotarsi e autolimitarsi. Spesso la gelosia mantiene l’individuo bloccato in un circolo vizioso di risentimento, sospetto e sfiducia.

Sul piano fisico, gelosia e invidia possono causare problemi di stomaco e digestione, attacchi cardiaci, mal di schiena, tumori, disturbi ai polmoni e molte altre malattie.

Per rilasciare gelosia e invidia:

• Metti le mani sulla parte del corpo in cui senti più intensamente invidia e gelosia. Inspira in quell’area per qualche momento, lasciando che ogni emozione venga in superficie con facilità.
• Rilassa le mani.
• Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, usando la fiamma rosso-arancione della purificazione, ti prego di bruciare e dissolvere ogni gelosia, invidia e paura dalla mia coscienza. Aiutami a rendermi conto che non c’è niente e nessuno che io debba invidiare. Niente di ciò che hanno gli altri sottrae nulla a ciò che potrei guadagnarmi nella vita. Ciascuno di noi ha il proprio percorso, e io devo abbracciare il mio ed essere grato per ciò che possiedo. Aiutami a liberarmi da ogni sospetto, controllo e sfiducia. Dammi la capacità di abbandonare ogni risentimento, sentimento negativo e convinzione di essere da meno degli altri, e di non poter raggiungere cose meravigliose nella vita. Grazie.”
• Ripeti la parola “LIBERA” diverse volte, finché non ti senti più leggero.
• Osserva la luce rosso-arancione muoversi attraverso il tuo corpo, la mente, le emozioni e il campo energetico, e iniziare a liberare e a dissolvere ogni pensiero, parola, sentimento e ricordo negativo, nonché ogni immagine di invidia, gelosia e paura.
• Per ritrovare sentimenti di incoraggiamento e supporto, usa il procedimento per il Sostegno.

TORNA ALL’INDICE DELLE EMOZIONI NEGATIVE

Frustrazione

La frustrazione è una delle emozioni più comuni. Ha elementi di impazienza, fatica, sofferenza e irritazione. Spesso, le persone si sentono frustrate quando le cose non vanno come dovrebbero, quando pensano che una situazione dovrebbe essere diversa da come è, o quando sono costrette ad aspettare che accada qualcosa.

Nel lungo periodo la frustrazione diventa aggressività, irritazione, infiammazione.

Nel suo aspetto positivo, la frustrazione può essere lo stimolo di cui hai bisogno per cambiare modo di vivere.

Fisicamente, la frustrazione può causare problemi a occhi, piedi (piede d’atleta incluso), colecisti, intestino crasso, seni nasali, pelle e inoltre noduli, celiachia e apnee notturne.

Per rilasciare frustrazione e irritazione:

• Metti le mani sulla parte del corpo dove senti più intensamente la frustrazione o l’irritazione. Inspira in quell’area per qualche momento, lasciando che ogni emozione venga in superficie con facilità.
• Rilassa le mani.
• Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, usando la fiamma di luce rosso-arancione, ti prego di muoverti attraverso ogni parte del mio corpo e della mia mente, dissolvendo ogni sentimento, pensiero e schema di frustrazione, irritazione ed esasperazione. Spazza via ogni impazienza, fatica e sofferenza dalla mia coscienza. Permettimi di trasformare la mia frustrazione in ispirazione e in azioni piene di entusiasmo. Guidami verso la realizzazione delle mie azioni, così che io possa sperimentare appagamento grazie alle mie conquiste. Grazie.”
• Ripeti la parola “LIBERA” diverse volte, finché non ti senti più leggero.
• Osserva la fiamma rosso-arancione muoversi attraverso il tuo corpo, la mente, le emozioni e il campo energetico, e iniziare a liberare e a dissolvere ogni pensiero, parola, sentimento e ricordo negativo, nonché ogni immagine di frustrazione, irritazione ed esasperazione.
• Richiama sentimenti di soddisfazione e di ispirazione usando il procedimento per la Soddisfazione.

TORNA ALL’INDICE DELLE EMOZIONI NEGATIVE

Dolore e Tristezza

La gente spesso è triste quando sente di aver perso qualcosa. Sebbene il dolore abbia un ruolo importante nella guarigione, se represso può condurre a depressione, vittimismo, autocommiserazione, disperazione, senso di colpa, infelicità e malessere.

Spesso il dolore è causato dalla perdita di una persona cara, del lavoro, di un’opportunità, della propria giovinezza o da una separazione dal coniuge. Trasferirsi in un altro Paese lasciando i propri cari può in egual misura causare dolore, per via del senso di emarginazione, di isolamento e di perdita di identità.

Il senso di perdita può essere estremamente difficile da gestire, ma tristezza e dolore devono essere riconosciuti e manifestati per poter guarire. Ogni persona reagisce alle perdite in modo diverso, e sebbene il tempo necessario alla guarigione possa variare, tristezza e dolore prolungati troppo a lungo possono tenerti focalizzato sul passato, e impedirti di guardare avanti.

Tristezza, dolore e senso di perdita possono condurre a sinusite, polmonite, periartrite della spalla, problemi ai reni, cisti ovariche, distrofia muscolare, morbo di Parkinson, perdita di memoria, dolore lombare, sindrome del tunnel carpale, sindrome del colon irritabile, emorroidi, problemi cardiaci, anemia, e molti altri disturbi.

Per rilasciare la tristezza:

• Metti le mani sulla parte del corpo in cui senti più intensamente la tristezza. Inspira in quell’area per qualche momento, lasciando che ogni emozione venga in superficie con facilità.
• Rilassa le mani.
• Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, usando la fiamma rosso-arancione della purificazione, ti prego di aiutarmi a guarire ogni tristezza, dolore e senso di perdita. Aiutami a liberarmi da ogni senso di colpa, autocommiserazione, confusione e infelicità. Dissolvi l’intenso dolore, il desiderio frustrato e la depressione che provo. Consentimi di prendere coscienza dei doni nascosti della mia tristezza e del mio dolore, e di diventare più saggio e forte. Grazie.”
• Ripeti la parola “LIBERA” diverse volte, finché non ti senti più leggero.
• Osserva la luce rosso-arancione muoversi attraverso il tuo corpo, la mente, le emozioni e il campo energetico, e iniziare a liberare e a dissolvere ogni pensiero, parola, sentimento e ricordo negativo, nonché ogni immagine di tristezza, dolore, colpa e autocommiserazione.
• Per ritrovare sentimenti di felicità usa il procedimento per la Felicità.

TORNA ALL’INDICE DELLE EMOZIONI NEGATIVE

Disperazione

Le persone si sentono disperate quando credono di non poter dare il proprio contributo o di non poter cambiare una situazione difficile. Spesso, quando ci si sente disperati, si crede di non poter fare altro che arrendersi. Non si riesce a vedere via d’uscita, ritrovandosi bloccati in uno stato di limitazione e desolazione.

D’altra parte, una persona può guardare una situazione che sembra disperata ed essere stimolata a darsi da fare in qualche modo, donando speranza a tutte le persone coinvolte.

Fisicamente, la disperazione può causare ictus, scoliosi, esaurimento nervoso, narcolessia, distrofia muscolare, morbillo, infermità mentale, ernie, gonfiore, agorafobia, diarrea, cancro della prostata e disturbi del sonno.

Per rilasciare la disperazione

• Metti le mani sulla parte del corpo in cui senti più intensamente la disperazione. Inspira in quell’area per qualche momento, lasciando che ogni emozione venga in superficie con facilità.
• Rilassa le mani.
• Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, usando la spada di luce rosso-arancione, ti prego di liberarmi da ogni debolezza e disperazione. Consentimi di intravedere una luce dove tutto sembra oscuro, di provare speranza in situazioni disperate, e di cogliere dalla disperazione l’opportunità di cambiamento. Chiedo di saper cogliere il quadro completo delle situazioni, e di ricevere nuove idee, saggezza e opportunità per portare cambiamento nella mia vita e in quelle altrui. Grazie.”
• Ripeti la parola “LIBERA” diverse volte, finché non ti senti più leggero.
• Osserva la spada di luce rosso-arancione muoversi attraverso il tuo corpo, la mente, le emozioni e il campo energetico, e iniziare a fendere e a dissolvere ogni pensiero, parola, sentimento e ricordo negativo, nonché ogni immagine di debolezza e disperazione.
• Per ritrovare sentimenti di speranza e nuove possibilità, usa il procedimento per la Fede.

TORNA ALL’INDICE DELLE EMOZIONI NEGATIVE