Lavorare sulla sensazione negativa della Rabbia

 Come gestire al meglio la Rabbia?

La rabbia spesso trae origine dal senso di giustizia, dalla paura o dal giudizio che emerge quando le persone sentono di aver subito un torto, o di non aver ottenuto ciò vogliono. Invece di assumersi le proprie responsabilità, incolpano gli altri. La rabbia dà loro un falso senso di potere, facendoli sentire giustificati nel dare giudizi, opprimere, odiare e provare risentimento verso gli altri. Le persone arrabbiate si sentono in diritto di litigare, ferire o trattare male gli altri.

D’altro canto, la rabbia può essere un catalizzatore di cambiamento e trasformazione, alimentando passione, emozione ed entusiasmo. Se qualcosa nella tua vita non va e sei arrabbiato, questa rabbia ti dà l’opportunità di liberarti dal problematiche come depressione, senso di impotenza, sopraffazione e simili. A ogni modo, se protratta, la rabbia consuma energia e forza vitale. Una rabbia che dura a lungo può lasciare una persona affaticata, fragile, infelice, consumata.

Rabbia irrisolta può contribuire a causare ipertensione, infiammazione, psoriasi, sinusite, tumori, cancro, sindrome premestruale, polmonite, tigna, ulcere e altro ancora.

Per rilasciare la rabbia:

• Metti le mani sulla parte del corpo dove senti più intensamente la rabbia. Inspira in quell’area per qualche momento, lasciando che ogni emozione venga in superficie con facilità.
• Rilassa le mani.
• Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, riversa la fiamma rosso-arancione della purificazione in ogni aspetto del mio essere che trattiene rabbia, odio, dolore e desiderio di vendetta. Dissolvi ogni sentimento di paura, insensibilità, collera e giudizio. Permettimi di scoprire modi nuovi e salutari per esprimere e rilasciare la rabbia. Aiutami a capire che la rabbia non è ciò che sono, è un’emozione che ho accettato e che ho avuto paura di lasciare. Ma ora sono pronto per qualcosa di migliore, più mite e salutare. Voglio trasformare la rabbia in tranquillità. Grazie.”
• Ripeti la parola “LIBERA” diverse volte, finché non ti senti più leggero.
• Osserva la fiamma rosso-arancione muoversi attraverso il tuo corpo, la mente, le emozioni e il campo energetico, e iniziare a dissolvere ogni pensiero, parola, sentimento e ricordo negativo, nonché ogni immagine di rabbia, collera, superiorità, giudizio, insensibilità e paura.
• Richiama sentimenti di pace e tranquillità usando il procedimento per la Tranquillità

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