Lettera A – Mappa delle zone nel sistema Corpo-Specchio
LETTERA A – Mappa Delle Zone nel sistema corpo-specchio
Anche – Significato emotivo e origine dei sintomi
Possibili cause
Problemi e dissapori familiari. Sentirsi usati, incompresi, arrabbiati, traditi, ingannati, delusi, abbattuti, alienati. Tensione, frustrazione, senso di colpa, mancanza di appoggio, troppe responsabilità. Sentirsi non riconosciuti, sfruttati, manipolati.
Rimedio
Chi o cosa porti sulle anche? Al posto di chi ti stai prendendo delle responsabilità? A chi stai dando sostegno? Mettiti in piedi e scuoti le anche. Mentre lo fai, immagina di scuoterti di dosso vecchie convinzioni e programmi familiari. Se hai difficoltà a scuotere le anche, allora massaggiale con movimenti circolari delle mani.
Chiudi gli occhi e immagina davanti a te un contenitore per il riciclaggio di tutta l’energia densa e negativa. Usando le mani, rimuovi dalle anche tutta la negatività che le blocca – paura, frustrazione, senso di colpa e vecchie aspettative familiari – e metti quell’energia nel contenitore, dove verrà dissolta. Puoi avere la sensazione di estrarre energia pesante, o di vedere uscire dalle tue anche immagini come grigiore, fumo, coltelli o addirittura persone.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti chiedo di rilasciare ogni problema familiare, disaccordo, emozione conflittuale, senso di colpa, tristezza, dolore, rabbia e tradimento dalle mie anche, così come ogni punto di vista, ogni schema e le cariche positive e negative che contribuiscono a creare questa situazione.” Ripeti la parola “LIBERA” finché non avverti un cambiamento.
Se ti è possibile, metti della musica e scuoti i fianchi come se facessi la danza del ventre. Assapora la libertà di questa esperienza. Più le tue anche sono equilibrate e flessibili, più equilibrata, flessibile e creativa sarà la tua vita.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di infondermi sensazioni di tranquillità, chiarezza, realizzazione, apprezzamento, rilassamento e serenità. Fammi sperimentare armonia, unità e sostegno nella vita e nella mia famiglia. Grazie.”
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di guarire e ridonare piena forza, equilibrio e mobilità alle mie anche.”
Emozioni nocive su cui lavorare: Disapprovazione, Giudizio, Frustrazione, Blocco
Emozioni salutari con cui lavorare: Chiarezza, Tranquillità, Soddisfazione, Accettazione
Colori con cui lavorare: Arancione, Verde, Argento
Addome – Significato emotivo e origine dei sintomi
Possibili cause
Difficoltà a digerire la vita. Propensione a restare attaccati a ferite, sentimenti e pensieri tossici del passato. Preoccupazione e paura costanti per il futuro, che creano lotta e sofferenza nel presente. Frequente senso di insicurezza e confusione su cosa fare e quali scelte compiere. Convinzione radicata di non essere all’altezza. Paura di fallire ed essere respinti. Voglia di essere al centro dell’attenzione, ma timore di essere giudicati.
Rimedio
Inspira profondamente dal naso ed espira lentamente dalla bocca. Distendi e rilassa il più possibile l’addome. Se provi dolore in quest’area, pensa di avere un aspirapolvere nelle mani. Immagina di aspirare tutta l’opacità, la tossicità e il dolore dal tuo addome.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti chiedo di rilasciare ogni pensiero e sentimento tossico, ogni esperienza dolorosa passata, ogni blocco, fatica e rifiuto dal mio addome, così come ogni punto di vista, ogni schema e le cariche positive e negative che contribuiscono a questa condizione.” Ripeti la parola “LIBERA” finché non avverti un cambiamento.
Strofina le mani finché diventano calde e formicolanti. Quindi appoggiale sull’addome.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di infondermi sensazioni ed esperienze di conforto, rilassamento e libertà. Ora invio nella mia vita energia di guarigione, amore e forza. Grazie.”
Permetti al tuo corpo di ricevere energia benefica dalla tua Intelligenza Guaritrice Divina e dalle tue mani. Ora immagina come sarebbe sentirsi completamente sano, fiducioso e sicuro. Cosa penseresti? Come ti sentiresti? Come sarebbe la tua esperienza di vita? Quale sarebbe il tuo atteggiamento? Come reagirebbero gli altri? Permetti a te stesso di vederlo, sentirlo e sperimentarlo.
Fatto tutto questo, esci e cerca un sasso. Stringi quel sasso e ripeti il processo di visualizzazione nel quale ti sei visto diventare più sano e fiducioso. Ripeti il processo in modo ancora più deciso. Porta con te quel sasso per il mese successivo. Stringilo ogni volta che avrai bisogno di sicurezza o di una carica di energia guaritrice.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di guarire e ridonare piena salute e vitalità al mio addome e a tutti gli organi collegati. Grazie.”
Emozioni nocive su cui lavorare: Paura, Frustrazione, Rifiuto
Emozioni salutari con cui lavorare: Tranquillità, Rilassamento, Libertà
Colori con cui lavorare: Giallo, Arancione
Ano – Significato emotivo e origine dei sintomi
Possibili cause
Difficoltà a superare vecchie paure e credenze familiari. Sentirsi colpevoli, dispiaciuti e a disagio per decisioni prese in passato. Attaccamento alla collera verso se stessi e gli altri. Paura del senso di perdita e abbandono. Incapacità di perdonare e imparare dal passato. Costante disapprovazione di sé e degli altri. Insoddisfazione di sé e della propria vita. Sensazione di non fare mai abbastanza. Tentativo di controllare la vita. Sentirsi traditi, temere che ciò che si pensava vero potrebbe non esserlo. Credere di non meritarsi niente di bello nella vita.
Rimedio
Concentra l’attenzione sul tuo ano. Inspira ed espira profondamente. Permetti al respiro di muoversi per tutto il corpo. Concentrati sul processo di lasciar andare. Quando paghi qualcosa, lasci andare i tuoi soldi, ma ricevi qualcosa in cambio. Quando ti trasferisci, lasci andare la casa vecchia per entrare in quella nuova. E quando lasci andare il dolore, accogli il benessere nella tua vita.
Fai un respiro lento e profondo e stringi delicatamente i muscoli dell’ano. Quando espiri, rilassali. Mentre li stringi, concentrati sui sentimenti o le convinzioni negative a cui sei attaccato. Quando li rilassi, focalizzati sul lasciarle andare.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti chiedo di rilasciare ogni senso di colpa, biasimo, disapprovazione, rabbia, vecchia paura e blocco dal mio ano, così come ogni punto di vista, ogni schema e le cariche positive e negative che contribuiscono a creare questa situazione.” Ripeti la parola “LIBERA” finché non avverti un cambiamento.
Strofina le mani. Tienile un po’ separate. Concentrati sul senso di formicolio. Visualizza una luce arancione tra le tue mani e mettile sull’ano. Inspira i raggi arancioni e consenti loro di rimuovere ogni tossicità da questa parte. Potresti sentire qualche formicolio e qualche movimento interno. Mentre ciò accade, continua la respirazione per un minuto.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di infondermi sensazioni ed esperienze di saggezza, fede e fiducia in me stesso. Grazie.”
Concediti di fare dei passi avanti e prendere decisioni responsabili che possano portare felicità e benessere nella tua vita.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di guarire e ridonare piena salute e vitalità al mio ano e a tutti gli organi collegati. Grazie.”
Emozioni nocive su cui lavorare: Paura, Senso di colpa, Rabbia
Emozioni salutari con cui lavorare: Perdono, Libertà, Amore
Colori con cui lavorare: Arancione, Marrone, Verde
Arterie – Significato emotivo e origine dei sintomi
Possibili cause
Sentirsi scollegati dal proprio cuore. Accettare negatività e limitazioni dagli altri. Paura di amare a causa di vecchie ferite. Sentirsi spenti e delusi dalla vita. Lavorare troppo, strafare. Conflitti in famiglia o sul lavoro. Limitare la propria personalità e creatività. Provare una mancanza di protezione e connessione con i propri sentimenti. Rifiuto di comunicare. Bloccare la propria connessione con gli altri. Sentirsi persi, impotenti, apatici. Ignorare le proprie intuizioni e i desideri. In alcuni casi, avere sentimenti ostili verso se stessi, paura, biasimo.
Rimedio
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti chiedo di sciogliere tutti i blocchi che posso avere e che mi impediscono di dare amore. Ti prego di aiutarmi a dissolvere ogni negatività, conflitto, limitazione, odio, paura e biasimo dalle mie arterie, così come ogni punto di vista, ogni schema e le cariche positive e negative che contribuiscono a creare questa situazione.” Ripeti la parola “LIBERA” finché non avverti un cambiamento.
Strofina le mani. Tienile un po’ separate. Visualizza una luce rosa tra le mani e appoggiale al petto. Inspira la luce rosa. Consentile di circondare le arterie, lenendole, ammorbidendole e guarendole.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di infondermi sensazioni ed esperienze d’amore, e una profonda connessione con la saggezza del mio cuore. Ora sono disponibile a imparare ad amare me stesso e gli altri, e voglio attirare relazioni amorevoli, gioiose, corrette e rispettose nella mia vita. Grazie.”
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di guarire e ridonare piena salute e vitalità alle mie arterie e a tutti gli organi collegati. Grazie.”
Emozioni nocive su cui lavorare: Paura, Odio, Giudizio
Emozioni salutari con cui lavorare: Fiducia, Amore, Perdono
Colori con cui lavorare: Rosa, Verde, Malva
Articolazioni – Significato emotivo e origine dei sintomi
Possibili cause
Sopprimere o reprimere un dolore di vecchia data, specialmente senso di colpa, risentimento e rabbia. Ostinarsi a credere di non avere abbastanza: abbastanza soldi, amore, felicità, gioia, opportunità eccetera. Sentirsi bloccati. Essere critici verso sé e gli altri. Movimento ostacolato.
Rimedio
Chiudi gli occhi. Concentrati su un’articolazione che ti dà problemi. Chiediti:
Cosa mi impedisce di essere flessibile o di avanzare?
In cosa mi sto facendo condizionare dalle idee degli altri su limitazioni e senso di mancanza?
Permetti a te stesso di ricevere una risposta. Più riesci a rilassarti e respirare mentre ti interroghi, più la risposta sarà chiara. Forse dovrai cambiare opinione su mancanza e limitazioni, e imparare di più su flessibilità e movimento.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti chiedo di rilasciare ogni blocco, limitazione, senso di mancanza, emozione repressa, senso di colpa e rabbia dalle mie articolazioni, così come ogni punto di vista, ogni schema e le cariche positive e negative che contribuiscono a creare questa situazione.” Ripeti la parola “LIBERA” finché non avverti un cambiamento.
Immagina di avere in mano una boccetta di olio curativo. Versa l’olio sull’articolazione. Osserva l’olio curativo penetrare nell’articolazione per creare maggior benessere e flessibilità. Immagina come sarebbe muovere quell’articolazione senza dolore o fastidio. Poi muovila e senti la differenza.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di infondermi sensazioni di flessibilità e movimento, e un flusso di amore, felicità e gioia. Consentimi di avanzare con grazia e facilità. Grazie.”
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di guarire e ridonare piena forza, flessibilità e benessere alle mie articolazioni.”
Emozioni nocive su cui lavorare: Senso di colpa, Rabbia, Blocco, Disapprovazione
Emozioni salutari con cui lavorare: Perdono, Tranquillità, Rispetto, Sostegno
Colori con cui lavorare: Verde, Rosa, Arancione