Lettera M – Mappa delle zone nel sistema Corpo-Specchio
LETTERA M – Mappa Delle Zone nel sistema corpo-specchio
Mani – Significato emotivo e origine dei sintomi
Possibili cause
Incapacità di affrontare la vita. Ripetere continuamente: “Non so gestire le cose.” Dare una mano a chiunque ne abbia bisogno all’infuori di se stessi. Sperimentare rigidità o stringere inconsciamente i pugni. Troppa disapprovazione e preoccupazione, che causano artrite alle mani. Paura del futuro, che comporta mani che stringono con troppa forza, e mancanza di fiducia nella loro capacità di creare. Mani guaritrici tendono a guarire gli altri, ma non possono salvare il mondo. Possono dare un contributo alle vite degli altri solo se questi sono aperti a riceverlo.
Mano destra
Per molti, la mano dominante è quella con cui creano qualcosa. Sentirsi persi, poco creativi, impauriti dal futuro. Sperimentare contrasti e frustrazione. Preoccupazioni sulla capacità di lavorare, produrre denaro e mantenere la famiglia. Sentirsi delusi o traditi da una persona considerata la propria mano destra, o sentirsi la persona di riferimento di qualcuno, aiutare, fidarsi per poi vedersi respinti.
Mano sinistra
Contiene energia più femminile. Complicazioni derivanti da ferite subite in famiglia, dalla madre, o sorella, moglie, figlia, e così via. Sentirsi isolati e soli, non sapersi prendere cura di sé o non trovare un percorso o una direzione chiara. Rinunciare a vivere e cercare aiuti invece di assumersi responsabilità, gestire le circostanze e imparare come diventare più forti e responsabili.
Rimedio
I palmi delle tue mani hanno la capacità di accedere sia all’Energia Guaritrice Divina sia all’energia guaritrice del tuo corpo. Strofina le mani per attivare questa energia. Ora, avvicinale l’una all’altra e senti la sensazione di formicolio.
Di’: “Ora attiverò la mia Energia Guaritrice Divina.”
Immagina che una luce guaritrice dorata si sia attivata nei palmi delle tue mani. Osserva questa luce brillante espandersi e muoversi attraverso l’intera mano, liberando il sangue da ogni blocco e tossicità e rigenerandola.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti chiedo di rilasciare ogni preoccupazione, inflessibilità, controllo, resistenza, solitudine, isolamento e tensione che porto nelle mani, così come ogni punto di vista, ogni schema e le cariche positive e negative che contribuiscono a creare questa situazione.” Ripeti la parola “LIBERA” finché non avverti un cambiamento.
Scuoti o massaggia le mani per uno o due minuti per aiutarle a liberarsi da qualsiasi blocco.
Intreccia le dita in modo che i palmi delle tue mani si tocchino. Mantieni questa posizione per qualche momento, permettendo all’Energia Guaritrice di crescere e rigenerare le tue mani.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di aiutarmi a gestire qualsiasi situazione con facilità e grazia, e allo stesso tempo di assumermi la responsabilità delle mie azioni. Aiutami a imparare dall’esperienza e a diventare più responsabile. Grazie.”
Più le tue mani sono flessibili e rilassate, più il tuo corpo starà bene. Le mani contengono molti meridiani collegati a ogni organo del corpo.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di guarire e ridonare piena salute, forza e flessibilità alle mie mani, ai polsi e alle dita.”
Emozioni nocive su cui lavorare: Controllo, Blocco, Paura, Frustrazione
Emozioni salutari con cui lavorare: Flessibilità e movimento, Libertà, Fiducia, Soddisfazione
Colori con cui lavorare: Rosa, Oro, Verde
Mascella – Significato emotivo e origine dei sintomi
Possibili cause
Tensione, stress, repressione. Difficoltà a comunicare come ci si sente. Giudizio, disapprovazione, paura. Incapacità di essere autonomi e di chiedere ciò che si vuole. Senso di colpa, biasimo, colpevolizzazione. Sentirsi immobilizzati. Trattenere rabbia e risentimento. Sentirsi incastrati in uno schema senza sapere come liberarsi e proseguire.
Rimedio
Strofina le mani. Poi tienile davanti a te leggermente separate. Visualizza due sfere di luce arancione nelle tue mani. Appoggia i palmi alla mascella. Massaggia delicatamente con movimenti circolari entrambi i lati, respirando profondamente e lentamente. Concentrati per consentire alla luce arancione di sciogliere la tensione. Ripeti per due o tre minuti.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti chiedo di rilasciare ogni stress, tensione, repressione, giudizio, disapprovazione, limitazione e paura dalla mia mascella, così come ogni punto di vista, ogni schema e le cariche positive e negative che contribuiscono a creare questa situazione.” Ripeti la parola “LIBERA” finché non avverti un cambiamento.
Concentrati per rilassare completamente le dita delle mani e dei piedi, il collo, la testa e la mascella. Permetti al tuo corpo di ammorbidirsi e lasciarsi andare. Metti la punta della lingua sul palato. Respira lentamente e a fondo. Concentrati su qualcosa di positivo e concediti di sorridere interiormente. Poi sorridi con le labbra, conscio che l’Intelligenza Divina è al tuo fianco e che ti aiuta a superare tutte le sfide.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di aiutarmi a comunicare con le persone in un modo che consenta loro di sentire e comprendere quello che dico. Dammi la sicurezza necessaria per chiedere quello che voglio e per diventare più creativo e spontaneo nella vita. Grazie.”
Per rinforzare la mascella, piega il dito medio e premilo con il pollice. Distendi le altre dita. Mantieni questa posizione dai tre ai cinque minuti facendo respiri lenti e profondi. Assicurati che la tua mascella sia rilassata.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di guarire, rilassare e di ridonare piena salute, vitalità e benessere alla mia mascella e a tutti gli organi collegati.”
Emozioni nocive su cui lavorare: Stress, Rabbia, Paura, Blocco, Giudizio
Emozioni salutari con cui lavorare: Rilassamento, Tranquillità, Perdono, Amore
Colori con cui lavorare: Argento, Arancione, Verde, Rosa
Milza – Significato emotivo e origine dei sintomi
Possibili cause
Sentirsi indifesi, scollegati dalla propria energia femminile, spaventati, paralizzati, arrabbiati, frustrati. Ipersensibili e facilmente influenzabili. Cercare costantemente manchevolezze negli altri e cercare di controllarli o cambiarli. Rifiutarsi di affrontare i propri problemi e di vivere pienamente. Preoccuparsi e stressarsi continuamente per gli altri.
Rimedio
Chiudi gli occhi e chiudi le mani a pugno. Metti i pollici sugli anulari. Concentrati sui sentimenti di rabbia, frustrazione, impotenza e paura bloccati nella milza e nell’organismo. Respira in modo profondo mentre consenti a te stesso di collegarti pienamente con queste sensazioni. Continua a farlo per trenta o sessanta secondi. Irrigidisci tutto il corpo per dieci o venti secondi, dopodiché rilassati completamente e apri le mani. Ripeti questo procedimento diverse volte, finché non ti senti più rilassato.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti chiedo di rilasciare ogni senso di impotenza, paura, frustrazione, controllo e insoddisfazione dalla mia milza, così come ogni punto di vista, ogni schema e le cariche positive e negative che contribuiscono a creare questa situazione.” Ripeti la parola “LIBERA” finché non avverti un cambiamento.
Concentrati sul ricevere dall’universo tutto l’aiuto, la forza, la fiducia e l’appagamento che desideri. Lascia che fluiscano nelle tue mani. Visualizza i colori e le qualità di cui hai bisogno per essere più felice, più sano e per attirare i mezzi e le risorse che desideri giungano nelle tue mani. Lasciati inondare dall’energia dell’abbondanza e della possibilità.
Appoggia le mani sulla milza. Massaggiala per alcuni minuti ripetendo: “Guarisci, purifica, rigenera ora.”
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di aiutarmi ad ascoltare la mia saggezza e a prendere decisioni eccellenti, salutari, responsabili, che mi permettano di vivere una vita più gratificante. Grazie.”
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di guarire e ridonare piena salute, vitalità e benessere alla mia milza e a tutti gli organi collegati.”
Emozioni nocive su cui lavorare: Stress, Preoccupazione, Paura, Rabbia
Emozioni salutari con cui lavorare: Tranquillità, Rilassamento, Gioia, Amore
Colori con cui lavorare: Verde, Violetto, Arancione
Muscoli – Significato emotivo e origine dei sintomi
Possibili cause
Stress, preoccupazione, paura, rabbia, tristezza. Sentirsi sopraffatti e sentire il bisogno di controllare la propria vita. Pensare e irrigidirsi piuttosto che provare emozioni e lasciar correre. Essere stacanovisti e sentire il peso delle responsabilità. Difficoltà a esprimere i propri veri sentimenti per paura di non essere accettati. Sentirsi bloccati in una reazione di attacco o fuga. Sentirsi paralizzati interiormente.
Rimedio
Concentrati. Inspira profondamente e tendi i muscoli. Conta fino a dieci, trattenendo il respiro e mantenendo i muscoli tesi. Poi rilassali ed espira lentamente. Ripeti il procedimento diverse volte.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti chiedo di rilasciare ogni tensione, preoccupazione, paura, stress, rabbia, tristezza e sensazione opprimente dai miei muscoli, così come ogni punto di vista, ogni schema e le cariche positive e negative che contribuiscono a creare questa situazione.” Ripeti la parola “LIBERA” finché non avverti un cambiamento.
Mentre inspiri, immagina di riempire i muscoli di luce guaritrice blu. Lascia che la luce blu dissolva ogni tensione, blocco e densità dai tuoi muscoli.
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di aiutarmi a rilassarmi e a diventare più aperto e saggio. Dammi il coraggio di affrontare le mie emozioni e di liberarmi da tutta la negatività e da tutta l’energia pesante che porto su di me. Grazie.”
Di’: “Intelligenza Guaritrice Divina, ti prego di guarire e ridonare piena salute, forza ed elasticità ai miei muscoli.”
Emozioni nocive su cui lavorare: Stress, Paura, Rabbia, Senso di sopraffazione
Emozioni salutari con cui lavorare: Rilassamento, Fede, Soddisfazione
Colori con cui lavorare: Arancione, Verde, Blu